¡Recuperé mi flexibilidad luego de muchos años!

Años atrás era tan flexible como para hacer un split. Esos días quedaron atrás. Con estos 3 videos espero conseguir splits en todas las direcciones. Hasta ahora, my split de sentado ha mejorado. Puedo llegar plano en el piso cuando flexiono desde la cintura. También gané una pulgada en mi split del lado derecho y anticipo grandes resultados.